Run.GPS Community Server - runtastic_20151001_1331

Überblick

Titel:

runtastic_20151001_1331_Laufen

Sportler:

abombadil

Sportart:

Walking

Ort:

Gonsenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	0.07	00:32	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2015 12:10:00

Dauer:

0.00:56:19

Aktive Zeit:

0.00:44:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.21	11:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:19	0.10	4.78	12:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
runtastic_20151020_1259_Gehen 20.10.2015	6.29	09:32
Dieses Training	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:54	0.07	121	0
2	00:12	0.00:02:18	0.18	115	0
3	00:10	0.00:02:54	0.23	115	0
4	00:14	0.00:03:32	0.29	114	0
5	00:10	0.00:04:12	0.35	118	0
6	00:12	0.00:06:02	0.51	116	0
7	00:12	0.00:06:36	0.56	120	0
8	00:30	0.00:07:52	0.70	116	0
9	00:14	0.00:08:48	0.79	110	0
10	00:10	0.00:09:12	0.83	109	0
11	00:10	0.00:09:38	0.86	108	0
12	00:20	0.00:12:56	1.19	99	0
13	00:10	0.00:14:26	1.33	86	0
14	00:08	0.00:16:26	1.51	87	0
15	00:12	0.00:17:20	1.62	97	0
16	00:18	0.00:18:00	1.67	89	0
17	00:12	0.00:19:08	1.75	85	0
18	00:10	0.00:19:58	1.83	83	0
19	00:12	0.00:21:50	2.01	80	0
20	00:10	0.00:23:08	2.12	85	0
21	00:24	0.00:27:50	2.54	92	0
22	00:14	0.00:29:14	2.64	93	0
23	00:10	0.00:30:16	2.73	94	0
24	00:22	0.00:31:30	2.85	101	0
25	00:20	0.00:32:48	2.98	100	0
26	00:16	0.00:33:44	3.06	100	0
27	00:14	0.00:34:22	3.12	102	0
28	00:14	0.00:35:00	3.16	102	0
29	00:14	0.00:35:56	3.26	109	0
30	00:10	0.00:36:54	3.36	116	0
31	00:10	0.00:38:22	3.49	110	0
32	00:23	0.00:42:42	3.90	102	0
33	00:14	0.00:44:19	4.02	116	0
34	00:22	0.00:45:01	4.08	115	0
35	00:16	0.00:46:31	4.22	117	0
36	00:06	0.00:47:51	4.34	114	0
37	00:10	0.00:49:47	4.49	114	0
38	00:20	0.00:50:19	4.53	114	0
39	00:06	0.00:52:11	4.69	110	0
40	00:14	0.00:52:55	4.75	110	0
41	00:20	0.00:53:51	4.85	110	0
42	00:06	0.00:54:37	4.91	105	0
43	00:08	0.00:55:05	4.94	108	0
∑	09:51