Run.GPS Community Server - nahe Fisknæs (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasDK

Sportart:

Jogging

Ort:

Fisknæs (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:33	7.95	07:33	6	14	0	0	0
1.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	17	7	0	0	0
3.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	15	17	0	0	0
5.00	1.00	07:55	7.58	07:55	1	15	0	0	0
6.00	0.58	04:25	7.86	07:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2009 05:34:00

Dauer:

0.00:43:29

Aktive Zeit:

0.00:38:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.60	7.18	08:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:29	0.40	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2009	10.71	05:36
31.10.2008	10.56	05:41
14.11.2008	10.37	05:47
23.04.2009	10.26	05:51
22.10.2009	10.04	05:58
24.02.2010	10.00	06:00
28.04.2009	9.59	06:15
22.04.2009	9.56	06:17
Dieses Training	9.07	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:32	1.00	7.97	07:32	12	13	0	0	0
2	0.00:06:02	1.00	9.94	06:02	31	15	0	0	0
3	0.00:05:59	1.00	10.05	05:58	0	19	0	0	0
4	0.00:05:44	1.00	10.48	05:44	12	0	0	0	0
5	0.00:05:49	1.00	10.32	05:49	14	30	0	0	0
6	0.00:07:55	1.00	7.58	07:55	23	0	0	0	0
7	0.00:04:27	0.57	7.68	07:49	0	15	0	0	0