Run.GPS Community Server - nahe Reduzum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MilkyRunner

Sportart:

Jogging

Ort:

Reduzum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:02	5.98	10:02	7	6	101	76	108
1.00	1.00	09:56	6.04	09:56	2	2	107	102	112
2.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	105	100	109
3.00	1.00	10:01	5.99	10:01	3	2	108	104	113
4.00	1.00	09:38	6.23	09:38	0	0	106	103	114
5.00	1.00	10:15	5.85	10:15	4	2	106	102	111
6.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	106	100	115
7.00	1.00	10:14	5.86	10:14	5	1	107	100	114
8.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	109	105	113
9.00	1.00	09:54	6.06	09:54	10	6	109	103	117
10.00	0.32	03:33	5.46	10:59	0	0	103	98	107

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2012 20:01:00

Dauer:

0.01:42:48

Aktive Zeit:

0.01:41:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	6.00	10:00	7	6	101	76	108
0.00:10:00	10:00	1.04	6.24	09:37	3	2	107	102	112
0.00:20:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	105	100	109
0.00:30:00	10:00	1.02	6.10	09:50	3	1	108	104	113
0.00:40:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	1	106	103	114
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	106	102	111
0.01:00:00	10:00	1.02	6.11	09:49	0	5	106	100	115
0.01:10:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	107	100	114
0.01:20:00	10:00	1.04	6.24	09:37	5	13	109	105	113
0.01:30:00	10:00	1.02	6.14	09:46	10	7	109	103	117
0.01:40:00	02:48	0.21	4.59	13:05	0	0	102	98	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2010	12.22	04:55
11.06.2010	12.16	04:56
17.06.2010	12.03	04:59
22.07.2010	11.98	05:00
20.06.2010	11.90	05:03
01.09.2010	11.85	05:04
08.08.2012	11.70	05:08
28.06.2010	11.70	05:08
Dieses Training	6.02	09:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	854 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	106.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	76 bpm
Max. Herzfrequenz:	118 bpm
Herzeffizienz:	0.94 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	79.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	199
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,28 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-2 m
Max. Höhe:	17 m
Aufstieg (GPS):	42 m
Abstieg (GPS):	46 m
Aufstieg (Topo):	14 m
Abstieg (Topo):	15 m
Weitere Informationen
Route:	Rondje Weidumerhout
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2597
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Reduzum (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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