Run.GPS Community Server - nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tak7

Sportart:

Jogging

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:54	13.48	04:27	13	15	150	107	164
2.00	2.00	08:08	14.75	04:04	5	5	163	161	166
4.00	2.00	08:10	14.69	04:05	7	5	163	161	167
6.00	2.00	08:24	14.29	04:12	13	9	161	157	165
8.00	2.00	08:22	14.34	04:11	17	11	161	159	165
10.00	2.00	08:35	13.98	04:18	5	10	159	157	163
12.00	2.00	08:54	13.48	04:27	8	11	159	156	162
14.00	1.01	05:24	11.25	05:20	0	0	148	122	160

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 18:46:00

Dauer:

0.01:04:55

Aktive Zeit:

0.01:04:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	13.02	04:37	2	15	143	107	153
0.00:05:00	05:00	1.23	14.70	04:05	14	0	160	154	164
0.00:10:00	05:00	1.22	14.63	04:06	2	5	163	161	165
0.00:15:00	05:00	1.23	14.78	04:04	4	1	164	161	167
0.00:20:00	05:00	1.24	14.86	04:02	4	5	163	161	166
0.00:25:00	05:00	1.20	14.34	04:11	3	2	162	160	165
0.00:30:00	05:00	1.16	13.90	04:19	13	8	161	157	165
0.00:35:00	05:00	1.18	14.20	04:13	10	8	161	159	163
0.00:40:00	05:00	1.18	14.15	04:14	5	2	161	157	163
0.00:45:00	05:00	1.18	14.18	04:14	1	8	159	157	163
0.00:50:00	05:00	1.12	13.39	04:29	6	5	159	157	162
0.00:55:00	05:00	1.12	13.41	04:28	1	7	158	148	160
0.01:00:00	04:55	0.88	10.78	05:34	0	0	147	122	159

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2013	14.05	04:16
Dieses Training	13.87	04:19
16.09.2012	13.59	04:25
27.07.2014	13.58	04:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1088 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	158.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	107 bpm
Max. Herzfrequenz:	167 bpm
Herzeffizienz:	1.46 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	154.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	192
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,50 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	128 m
Max. Höhe:	156 m
Aufstieg (GPS):	85 m
Abstieg (GPS):	69 m
Aufstieg (Topo):	67 m
Abstieg (Topo):	69 m
Weitere Informationen
Route:	Rheinufer
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2597
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Mainz (Germany)

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