Jogging nahe Las Hortichuelas (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: cervellera
Sportart:Jogging
Ort: Las Hortichuelas (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.56 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:49 7.68 07:49 0 19 0 0 0
1.00 1.00 07:19 8.20 07:19 0 0 0 0 0
2.00 1.00 16:42 3.59 16:42 0 9 0 0 0
3.00 1.00 06:56 8.65 06:56 0 0 0 0 0
4.00 1.00 12:30 4.80 12:30 0 184 0 0 0
5.00 1.00 08:39 6.94 08:39 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:56 8.65 06:56 84 0 0 0 0
7.00 1.00 09:56 6.04 09:56 0 0 0 0 0
8.00 1.00 09:23 6.39 09:23 0 0 0 0 0
9.00 1.00 09:16 6.47 09:16 17 42 0 0 0
10.00 1.00 06:58 8.61 06:58 47 0 0 0 0
11.00 0.56 05:13 6.39 09:24 0 0 0 0 0
12.00 -0.44 03:56 -6.78 00:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.09.2012 09:07:00
Dauer:0.01:51:45
Aktive Zeit:0.01:48:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.38 8.29 07:14 1 26 0 0 0
0.00:10:00 10:00 0.87 5.22 11:30 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.84 11.02 05:27 0 182 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.81 4.86 12:21 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.11 6.68 08:59 1 109 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.35 8.08 07:26 133 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.01 6.04 09:56 192 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.10 6.57 09:08 98 8 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.24 7.45 08:03 43 42 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.79 10.76 05:35 64 0 0 0 0
0.01:50:00 01:45 0.27 9.12 06:35 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.79 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:21 /km
Max. Tempo: 04:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
IV Carrera del desierto de Tabernas 18.04.2010 13.88 04:19
14.10.2013 13.41 04:28
20.11.2013 13.18 04:33
07.10.2013 13.08 04:35
26.11.2013 12.97 04:37
15.12.2014 12.84 04:40
16.11.2010 12.78 04:42
17.10.2013 12.71 04:43
Dieses Training 6.20 09:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1175 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:132.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:196
Durchschnittliche Schrittlänge:0,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:21 0.00:00:22 0.00 65 0
2 00:32 0.01:31:46 8.39 135 0
∑ 01:53

Höhe
Min. Höhe:64 m
Max. Höhe:556 m
Aufstieg (GPS):537 m
Abstieg (GPS):536 m
Aufstieg (Topo):577 m
Abstieg (Topo):577 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC One S Juredroid V1.4 - ville (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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