Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:38	12.95	04:38	26	0	0	0	0
1.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:22	13.74	04:22	36	26	0	0	0
3.00	1.00	04:16	14.06	04:16	11	19	0	0	0
4.00	1.00	04:24	13.64	04:24	6	22	0	0	0
5.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:22	13.74	04:22	12	7	0	0	0
8.00	1.00	05:00	12.00	05:00	9	38	0	0	0
9.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	30	0	0	0
10.00	0.52	02:14	14.07	04:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2013 20:31:00

Dauer:

0.00:47:05

Aktive Zeit:

0.00:47:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.24	04:32	29	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.41	04:29	29	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.15	13.80	04:21	36	34	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.93	04:19	23	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.82	04:20	22	21	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.15	13.84	04:20	8	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.03	04:17	12	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.01	12.07	04:58	9	38	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.06	12.72	04:43	0	33	0	0	0
0.00:45:00	02:05	0.45	13.02	04:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.41	04:28
XXV Carrera Popular Agua-Carbo 20.08.2011	13.30	04:31
03.02.2010	13.16	04:34
15.12.2014	12.84	04:40
San Anton - Jaen 16.01.2010	12.68	04:44
19.02.2010	12.68	04:44
05.11.2011	12.65	04:45
06.04.2010	12.52	04:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	953 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	179.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	209
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,24 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-24 m
Max. Höhe:	56 m
Aufstieg (GPS):	188 m
Abstieg (GPS):	189 m
Aufstieg (Topo):	113 m
Abstieg (Topo):	113 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST27i - ST27i (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Las Hortichuelas (Spain)

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