Run.GPS Community Server - nahe Ottersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pyromax

Sportart:

Jogging

Ort:

Ottersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	14	119	67	136
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	9	138	128	144
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	143	141	149
3.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	16	150	142	157
4.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	18	149	144	155
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	147	141	152
6.00	1.00	05:47	10.37	05:47	9	6	150	134	155
7.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	151	136	165
8.00	0.11	00:56	6.77	08:52	0	0	152	150	154

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2012 11:27:00

Dauer:

0.00:50:48

Aktive Zeit:

0.00:50:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	116	67	130
0.00:05:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	135	128	144
0.00:10:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	141	140	143
0.00:15:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	145	142	149
0.00:20:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	151	142	157
0.00:25:00	05:00	0.77	9.27	06:29	0	0	149	144	155
0.00:30:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	149	143	153
0.00:35:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	146	134	155
0.00:40:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	150	147	155
0.00:45:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	152	136	165
0.00:50:00	00:48	0.07	5.47	10:58	0	0	152	150	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2012	9.74	06:10
Dieses Training	9.57	06:16
05.04.2011	9.55	06:17
21.08.2010	9.50	06:19
16.08.2011	9.49	06:19
12.07.2011	9.35	06:25
24.07.2011	9.29	06:27
25.04.2011	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	699 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	67 bpm
Max. Herzfrequenz:	217 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	158.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	184
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,01 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	234 m
Max. Höhe:	324 m
Aufstieg (GPS):	105 m
Abstieg (GPS):	87 m
Aufstieg (Topo):	78 m
Abstieg (Topo):	82 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	NexusHD2 - leo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Ottersheim (Germany)

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Herzeffizienz

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