Jogging nahe Saint-Julien-de-Cassagnas (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: mamo0702
Sportart:Jogging
Ort: Saint-Julien-de-Cassagnas (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:04 9.89 06:04 7 8 139 68 160
1.00 1.00 05:49 10.32 05:49 8 5 158 151 167
2.00 1.00 06:21 9.45 06:21 21 10 160 141 167
3.00 1.00 07:44 7.76 07:44 0 16 156 125 166
4.00 1.00 06:41 8.98 06:41 0 0 165 161 169
5.00 1.00 08:26 7.11 08:26 0 9 154 114 169
6.00 1.00 07:09 8.39 07:09 0 0 157 144 169
7.00 0.51 03:54 7.87 07:37 0 0 158 143 167

Zeit
Datum/Zeit:02.08.2012 09:35:00
Dauer:0.00:52:09
Aktive Zeit:0.00:51:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.80 9.54 06:17 0 0 135 68 155
0.00:05:00 05:00 0.88 10.58 05:40 0 0 159 152 167
0.00:10:00 05:00 0.83 10.00 06:00 0 0 156 141 167
0.00:15:00 05:00 0.78 9.34 06:26 0 0 164 162 166
0.00:20:00 05:00 0.58 7.01 08:34 0 0 151 125 166
0.00:25:00 05:00 0.77 9.26 06:29 0 0 163 159 169
0.00:30:00 05:00 0.71 8.49 07:04 0 0 166 159 169
0.00:35:00 05:00 0.55 6.65 09:01 0 0 152 116 167
0.00:40:00 05:00 0.63 7.58 07:55 0 0 151 114 169
0.00:45:00 05:00 0.71 8.52 07:02 0 0 160 146 169
0.00:50:00 02:09 0.26 7.38 08:08 0 0 152 143 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:48 /km
Max. Tempo: 05:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.08.2010 9.31 06:27
12.06.2012 9.08 06:37
Dieses Training 8.64 06:57
14.08.2010 8.23 07:17
12.09.2010 7.95 07:33
1304 13.04.2010 7.58 07:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:819 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.0 bpm
Min. Herzfrequenz:68 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:0.95 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:130.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:177
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:182 m
Max. Höhe:220 m
Aufstieg (GPS):62 m
Abstieg (GPS):54 m
Aufstieg (Topo):62 m
Abstieg (Topo):61 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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