Run.GPS Community Server - nahe Marienhöhen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Jogging

Ort:

Marienhöhen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:14	11.46	05:14	1	8	0	0	0
1.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:52	12.33	04:52	1	7	0	0	0
3.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:44	12.68	04:44	2	4	0	0	0
6.00	0.04	00:12	11.41	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2012 10:38:00

Dauer:

0.00:29:21

Aktive Zeit:

0.00:22:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.05	12.61	04:45	2	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	12.04	04:59	1	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.36	04:51	2	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	12.94	04:38	5	0	0	0	0
0.00:25:00	04:21	0.90	12.38	04:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2010	12.72	04:43
22.07.2011	12.70	04:43
10.06.2012	12.68	04:44
30.09.2009	12.65	04:45
15.09.2010	12.61	04:46
02.10.2012	12.44	04:49
11.09.2010	12.42	04:50
22.08.2011	12.36	04:51
Dieses Training	12.34	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

613 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:04:36	0.86	254	0
2	00:40	0.00:05:26	1.04	257	0
3	00:48	0.00:09:54	1.98	258	0
4	01:41	0.00:11:04	2.22	257	0
5	01:01	0.00:13:42	2.76	262	0
∑	04:51