Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:48	10.42	05:46	11	14	151	91	165
5.00	5.00	30:37	9.80	06:07	13	20	151	126	168
10.00	5.00	32:03	9.36	06:25	14	14	153	140	163
15.00	5.00	32:20	9.28	06:28	7	18	154	139	159
20.00	5.00	33:36	8.93	06:43	28	22	162	149	167
25.00	0.89	06:13	8.62	06:58	0	0	162	159	163

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 07:19:00

Dauer:

0.02:43:40

Aktive Zeit:

0.02:42:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.47	10.42	05:45	10	9	149	91	163
0.00:20:00	20:00	3.38	10.13	05:55	8	11	152	143	165
0.00:40:00	20:00	3.29	9.88	06:04	7	13	151	126	168
0.01:00:00	20:00	3.18	9.53	06:18	7	10	153	144	163
0.01:20:00	20:00	3.05	9.15	06:34	7	5	154	140	161
0.01:40:00	20:00	3.07	9.22	06:30	4	14	154	139	159
0.02:00:00	20:00	3.03	9.10	06:36	17	6	160	149	167
0.02:20:00	20:00	2.93	8.79	06:49	11	20	163	154	166
0.02:40:00	03:40	0.49	7.95	07:33	0	0	162	159	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2016	10.04	05:59
28.08.2016	10.00	06:00
10.08.2015	9.67	06:12
26.08.2012	9.57	06:16
Dieses Training	9.49	06:19
02.09.2012	9.42	06:22
14.09.2016	8.56	07:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2715 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	154.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	91 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	157.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	193
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,01 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	73 m
Max. Höhe:	105 m
Aufstieg (GPS):	92 m
Abstieg (GPS):	75 m
Aufstieg (Topo):	251 m
Abstieg (Topo):	242 m
Weitere Informationen
Route:	Baldeneylauf
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Baldeney (Germany)

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