Jogging nahe Schmäinghook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Planke78
Sportart:Jogging
Ort: Schmäinghook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:53 12.29 04:53 29 8 0 0 0
1.00 1.00 04:40 12.86 04:40 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:19 13.90 04:19 6 24 0 0 0
3.00 1.00 04:08 14.52 04:08 19 11 0 0 0
4.00 1.00 04:15 14.12 04:15 0 0 0 0 0
5.00 1.00 04:43 12.72 04:43 25 5 0 0 0
6.00 1.00 04:05 14.69 04:05 0 0 0 0 0
7.00 1.00 04:27 13.48 04:27 15 1 0 0 0
8.00 1.00 05:05 11.80 05:05 0 6 0 0 0
9.00 0.09 00:11 30.26 01:59 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.08.2012 19:06:00
Dauer:0.00:40:51
Aktive Zeit:0.00:39:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.04 12.52 04:48 29 8 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.08 13.01 04:37 10 13 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.18 14.15 04:14 16 19 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.25 15.03 04:00 15 16 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.07 12.81 04:41 18 11 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.11 13.33 04:30 25 27 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.17 14.01 04:17 15 20 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.00 11.99 05:00 0 0 0 0 0
0.00:40:00 00:51 0.19 13.27 04:31 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:18 /km
Max. Tempo: 01:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.05.2012 14.92 04:01
22.01.2012 14.26 04:13
23.08.2011 14.24 04:13
07.01.2015 14.18 04:14
20.01.2015 14.09 04:15
10.07.2013 14.06 04:16
04.07.2013 14.02 04:17
10.06.2014 13.60 04:25
Dieses Training 13.35 04:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:777 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:157.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:172
Durchschnittliche Schrittlänge:1,47 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:08:15 1.74 76 0
2 00:31 0.00:17:44 3.94 85 0
3 00:30 0.00:27:45 6.18 80 0
∑ 01:33

Höhe
Min. Höhe:67 m
Max. Höhe:103 m
Aufstieg (GPS):104 m
Abstieg (GPS):109 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):42 m

Weitere Informationen
Route: unknown
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation XE with Beats Audio - pyramid (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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