Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:15	11.43	05:15	11	4	145	61	161
1.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	167	152	178
2.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	165	154	178
3.00	1.00	05:39	10.62	05:39	54	29	165	150	183
4.00	1.00	05:32	10.84	05:32	19	22	166	142	180
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	166	149	182
6.00	1.00	05:23	11.15	05:23	26	23	169	166	175
7.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	171	167	178
8.00	0.93	06:56	8.07	07:26	0	0	174	159	190

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2012 19:11:00

Dauer:

0.00:51:22

Aktive Zeit:

0.00:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	144	61	161
0.00:05:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	166	152	178
0.00:10:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	165	154	176
0.00:15:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	170	154	183
0.00:20:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	161	142	170
0.00:25:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	173	165	182
0.00:30:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	163	149	177
0.00:35:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	169	166	172
0.00:40:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	172	167	183
0.00:45:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	174	159	190
0.00:50:00	01:22	0.20	8.93	06:43	0	0	174	171	176

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.09.2012	13.58	04:25
19.08.2012	13.05	04:36
28.08.2012	12.82	04:41
02.11.2012	12.54	04:47
07.08.2012	12.32	04:52
21.08.2012	12.29	04:53
21.02.2012	12.06	04:58
19.07.2012	12.06	04:59
Dieses Training	10.43	05:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	873 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	61 bpm
Max. Herzfrequenz:	190 bpm
Herzeffizienz:	1.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	115.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	189
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,52 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	419 m
Max. Höhe:	495 m
Aufstieg (GPS):	225 m
Abstieg (GPS):	231 m
Aufstieg (Topo):	196 m
Abstieg (Topo):	196 m
Weitere Informationen
Route:	Cuestas en Dehesa Valdellozo 2
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full Pro build 2506
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)