Jogging nahe Andongp'o (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jwjung
Sportart:Jogging
Ort: Andongp'o (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:22 9.70 06:11 20 11 0 0 0
2.00 2.00 11:47 10.18 05:54 15 12 0 0 0
4.00 2.00 12:11 9.85 06:05 25 18 0 0 0
6.00 2.00 12:04 9.94 06:02 11 27 0 0 0
8.00 2.00 12:04 9.94 06:02 24 11 0 0 0
10.00 2.00 12:16 9.78 06:08 4 22 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.06.2012 20:50:00
Dauer:0.01:12:45
Aktive Zeit:0.01:10:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.62 9.71 06:11 18 9 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.68 10.07 05:58 7 8 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.69 10.13 05:55 5 14 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.66 9.96 06:02 24 20 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.68 10.07 05:58 11 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.63 9.79 06:08 25 6 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.63 9.79 06:08 4 15 0 0 0
0.01:10:00 02:45 0.42 9.13 06:34 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:54 /km
Max. Tempo: 04:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.05.2012 10.35 05:48
11.05.2012 10.20 05:53
09.11.2011 9.97 06:01
20.06.2012 9.92 06:03
Dieses Training 9.90 06:04
07.07.2012 9.89 06:04
07.12.2011 9.83 06:06
02.01.2012 9.67 06:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:927 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:35:48 5.93 9 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:6 m
Max. Höhe:38 m
Aufstieg (GPS):93 m
Abstieg (GPS):92 m
Aufstieg (Topo):73 m
Abstieg (Topo):69 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SHW-M110S - SHW-M110S (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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