Jogging nahe Monterrubio de Armuña (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: mich000
Sportart:Jogging
Ort: Monterrubio de Armuña (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:38 9.05 06:38 36 0 0 0 0
1.00 1.00 06:25 9.35 06:25 3 44 0 0 0
2.00 1.00 06:28 9.28 06:28 15 9 0 0 0
3.00 1.00 06:20 9.47 06:20 4 4 0 0 0
4.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:25 9.35 06:25 5 5 0 0 0
7.00 1.00 06:29 9.25 06:29 17 8 0 0 0
8.00 1.00 06:24 9.38 06:24 5 5 0 0 0
9.00 0.12 00:43 9.99 06:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.06.2012 17:57:00
Dauer:0.00:58:23
Aktive Zeit:0.00:58:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.11 06:35 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.78 9.35 06:25 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.76 9.15 06:33 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.80 9.63 06:14 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.77 9.28 06:28 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.79 9.51 06:19 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.80 9.59 06:15 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.78 9.40 06:23 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.78 9.32 06:26 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.79 9.43 06:22 0 0 0 0 0
0.00:55:00 03:23 0.49 8.72 06:53 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.37 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:24 /km
Max. Tempo: 05:02 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.04.2010 11.86 05:04
04.01.2010 11.57 05:11
22.08.2012 10.22 05:52
12.07.2012 10.17 05:54
14.06.2010 10.05 05:58
07.03.2010 9.94 06:02
17.02.2010 9.92 06:03
26.07.2009 9.90 06:04
Dieses Training 9.37 06:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:815 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:824 m
Max. Höhe:873 m
Aufstieg (GPS):94 m
Abstieg (GPS):102 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: 7,7 via por aldeaseca a villares
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9003 - GT-I9003 (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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