Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:52	10.11	05:56	6	94	0	0	0
2.00	2.00	11:41	10.27	05:51	26	76	0	0	0
4.00	2.00	10:55	10.99	05:28	30	32	0	0	0
6.00	2.00	11:46	10.20	05:53	70	89	0	0	0
8.00	2.00	11:34	10.37	05:47	76	24	0	0	0
10.00	2.00	11:00	10.91	05:30	57	36	0	0	0
12.00	1.70	09:54	10.31	05:49	51	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2012 19:08:00

Dauer:

0.01:18:45

Aktive Zeit:

0.01:18:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.10	05:57	23	92	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.28	05:50	7	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.81	10.84	05:32	22	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.81	05:33	50	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.14	05:55	51	82	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.46	05:44	64	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.76	05:35	48	31	0	0	0
0.01:10:00	08:45	1.47	10.08	05:57	47	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
08.10.2012	11.09	05:24
07.12.2011	10.98	05:28
14.01.2012	10.98	05:28
Dieses Training	10.44	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:16	1.00	9.58	06:16	0	0	0	0	0
2	0.00:05:32	1.00	10.87	05:31	94	6	0	0	0
3	0.00:05:56	1.00	10.09	05:57	128	10	0	0	0
4	0.00:05:48	1.00	10.36	05:47	119	13	0	0	0
5	0.00:05:17	1.00	11.35	05:17	102	17	0	0	0
6	0.00:05:38	1.01	10.72	05:36	116	19	0	0	0
7	0.00:05:34	1.00	10.77	05:34	95	52	0	0	0
8	0.00:06:13	1.00	9.67	06:12	177	48	0	0	0
9	0.00:05:39	1.01	10.67	05:37	181	44	0	0	0
10	0.00:02:24	0.42	10.51	05:43	177	3	0	0	0
11	0.00:05:45	1.00	10.46	05:44	210	65	0	0	0
12	0.00:05:42	1.00	10.52	05:42	199	80	0	0	0
13	0.00:05:25	1.00	11.13	05:23	183	120	0	0	0
14	0.00:05:57	1.00	10.08	05:57	211	114	0	0	0
15	0.00:01:33	0.24	9.39	06:23	206	93	0	0	0