Jogging nahe Alcalá de Henares (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: omar.ancira
Sportart:Jogging
Ort: Alcalá de Henares (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:42 8.16 07:21 55 24 0 0 0
2.00 2.00 11:36 10.34 05:48 9 16 0 0 0
4.00 2.00 12:30 9.60 06:15 2 33 0 0 0
6.00 2.00 13:03 9.20 06:31 11 31 0 0 0
8.00 2.00 10:45 11.16 05:23 42 3 0 0 0
10.00 2.00 12:09 9.88 06:04 22 10 0 0 0
12.00 1.99 12:03 9.90 06:04 14 14 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.05.2012 19:56:00
Dauer:0.01:26:50
Aktive Zeit:0.01:21:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.22 7.33 08:11 35 21 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.70 10.20 05:53 27 9 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.74 10.44 05:45 10 31 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.57 9.42 06:22 3 21 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.50 8.97 06:41 9 25 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.82 10.93 05:29 37 7 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.69 10.16 05:54 19 7 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.62 9.74 06:09 12 8 0 0 0
0.01:20:00 06:50 1.12 9.86 06:05 7 7 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:48 /km
Max. Tempo: 04:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 9.66 06:13
05.11.2011 8.65 06:56
08.12.2011 8.57 07:00
16.10.2011 8.42 07:07
06.11.2011 7.97 07:32
07.07.2011 7.47 08:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1433 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:46 0.00:04:16 0.33 674 0
2 00:54 0.00:06:39 0.67 661 0
∑ 01:40

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:720 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):154 m
Aufstieg (Topo):94 m
Abstieg (Topo):94 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Nexus One - passion (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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