Run.GPS Community Server - nahe Entrevías (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mabra1962

Sportart:

Jogging

Ort:

Entrevías (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	653	674	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	670	678	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	698	713	0	0	0
3.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:30	9.23	06:30	718	719	0	0	0
5.00	1.00	12:26	4.83	12:26	1444	1449	0	0	0
6.00	1.00	08:46	6.84	08:46	5	6	0	0	0
7.00	0.34	09:24	2.14	28:02	725	725	0	0	0
8.00	-0.66	00:08	-299.15	00:00	0	0	0	0	0
9.00	-1.66	02:37	-38.17	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2012 09:40:00

Dauer:

0.01:05:30

Aktive Zeit:

0.00:08:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.33	07:12	1322	1351	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.17	05:22	701	734	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.72	08:55	719	727	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.38	06:24	2168	1448	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:30	1.76	19.21	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

50.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:12 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2012	9.66	06:13
Dieses Training	6.72	08:56
26.04.2012	5.99	10:01
20.05.2012	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:22	0.00	647	0
2	01:16	0.00:01:58	0.21	653	0
3	07:05	0.00:05:28	0.79	668	0
4	01:26	0.00:13:04	2.13	691	0
5	03:27	0.00:15:39	2.51	692	0
6	00:35	0.00:19:11	3.11	692	0
7	01:22	0.00:20:02	3.22	711	0
8	02:26	0.00:21:38	3.48	713	0
9	01:24	0.00:27:07	3.87	718	0
10	19:23	0.00:28:35	4.05	718	0
11	12:08	0.00:56:06	6.86	725	0
∑	51:52