Jogging nahe Hartau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tgyrius
Sportart:Jogging
Ort: Hartau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:41 12.39 04:51 51 59 0 0 0
2.00 2.00 12:40 9.47 06:20 15 150 0 0 0
4.00 2.00 13:09 9.13 06:34 49 201 0 0 0
6.00 2.00 11:32 10.40 05:46 164 22 0 0 0
8.00 2.00 08:29 14.15 04:15 137 5 0 0 0
10.00 2.00 09:28 12.68 04:44 47 21 0 0 0
12.00 0.04 00:10 15.85 03:47 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.03.2012 16:52:00
Dauer:0.01:05:12
Aktive Zeit:0.00:57:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.10 12.61 04:45 62 59 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.60 9.60 06:15 0 113 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.58 9.45 06:21 61 152 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.22 7.30 08:13 30 117 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.20 13.20 04:33 175 17 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.23 13.39 04:29 130 11 0 0 0
0.01:00:00 05:12 1.12 12.91 04:39 32 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.08 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:48 /km
Max. Tempo: 02:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.04.2012 12.45 04:49
24.05.2012 11.31 05:18
28.04.2012 11.27 05:20
Dieses Training 11.08 05:25
29.02.2012 10.33 05:49
10.03.2012 9.62 06:14
03.03.2012 9.48 06:20
24.03.2012 9.25 06:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:969 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:06:55 1.48 258 0
2 00:38 0.00:31:40 5.50 492 0
3 00:47 0.00:37:16 6.16 565 0
∑ 01:58

Höhe
Min. Höhe:234 m
Max. Höhe:568 m
Aufstieg (GPS):463 m
Abstieg (GPS):471 m
Aufstieg (Topo):317 m
Abstieg (Topo):323 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X500V03 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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