Run.GPS Community Server - nahe Segurilla (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Segurilla (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	10	6	139	78	158
1.00	1.00	06:08	9.78	06:08	479	531	170	159	180
2.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	176	173	179
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	175	169	180
4.00	1.00	05:52	10.23	05:52	4	28	173	165	181
5.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	168	158	182
6.00	1.00	04:35	13.09	04:35	70	0	160	155	166
7.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	160	156	166
8.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	172	167	179
9.00	0.25	01:17	11.52	05:12	0	0	175	173	179

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2012 18:14:00

Dauer:

0.00:49:41

Aktive Zeit:

0.00:49:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	137	78	156
0.00:05:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	167	155	177
0.00:10:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	176	174	180
0.00:15:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	175	171	179
0.00:20:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	174	165	180
0.00:25:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	174	167	181
0.00:30:00	05:00	1.06	12.72	04:43	64	0	168	158	182
0.00:35:00	05:00	1.10	13.24	04:32	66	0	160	155	166
0.00:40:00	05:00	1.12	13.43	04:28	69	0	163	156	170
0.00:45:00	04:41	0.93	11.95	05:01	0	0	174	168	179

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2012	13.05	04:36
28.08.2012	12.82	04:41
Saucony Tryump 9 30.04.2012	12.34	04:52
07.08.2012	12.32	04:52
21.08.2012	12.29	04:53
Vitoria-Gasteiz 04.09.2012	12.11	04:57
21.02.2012	12.06	04:58
19.07.2012	12.06	04:59
Dieses Training	11.16	05:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	844 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	77 bpm
Max. Herzfrequenz:	183 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	467 m
Max. Höhe:	678 m
Aufstieg (GPS):	218 m
Abstieg (GPS):	222 m
Aufstieg (Topo):	210 m
Abstieg (Topo):	210 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Segurilla (Spain)

Höhe (GPS)

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Tempo

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Herzeffizienz

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