Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Jogging

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:44	6.87	08:44	5	30	0	0	0
1.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:10	7.35	08:10	16	17	0	0	0
3.00	1.00	08:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:26	8.07	07:26	7	6	0	0	0
5.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:09	3.96	15:09	23	19	0	0	0
7.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
8.00	0.29	01:35	11.07	05:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2012 20:52:00

Dauer:

0.01:10:56

Aktive Zeit:

0.01:00:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.22	7.30	08:13	6	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.82	07:40	25	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.50	08:00	22	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.90	07:36	12	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.23	1.37	43:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.14	05:23	19	22	0	0	0
0.01:10:00	00:56	0.15	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2011	11.23	05:21
30.06.2011	10.15	05:55
12.09.2012	9.65	06:13
28.07.2011	9.37	06:24
11.07.2012	9.28	06:28
30.08.2012	9.05	06:38
03.09.2012	8.98	06:41
16.04.2012	8.96	06:42
Dieses Training	7.01	08:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:56	8.29	7.01	08:34	103	89	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0