Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Jogging

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:31	7.05	08:31	4	22	0	0	0
1.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:04	9.89	06:04	10	15	0	0	0
4.00	1.00	05:48	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:56	7.56	07:56	7	14	0	0	0
6.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:41	10.56	05:41	23	7	0	0	0
8.00	0.78	04:35	10.15	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2012 19:17:00

Dauer:

0.00:58:45

Aktive Zeit:

0.00:28:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:45	0.57	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2011	11.23	05:21
30.06.2011	10.15	05:55
01.08.2011	9.95	06:02
12.09.2012	9.65	06:13
16.04.2011	9.39	06:23
28.07.2011	9.37	06:24
11.07.2012	9.28	06:28
28.08.2011	9.23	06:30
Dieses Training	8.96	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:20	0.00	124	0
2	00:53	0.00:05:12	0.53	144	0
3	04:38	0.00:08:37	1.03	142	0
4	03:52	0.00:13:21	1.82	133	0
5	00:30	0.00:17:25	2.52	138	0
6	00:37	0.00:19:36	2.88	142	0
7	00:30	0.00:22:40	3.41	148	0
8	00:35	0.00:23:37	3.58	145	0
9	01:41	0.00:24:42	3.73	148	0
10	01:28	0.00:26:41	4.05	149	0
11	03:29	0.00:28:12	4.31	150	0
12	02:55	0.00:35:03	5.36	152	0
13	00:30	0.00:38:12	5.66	162	0
14	01:16	0.00:40:03	5.99	161	0
15	00:32	0.00:45:35	6.55	154	0
∑	25:02