Run.GPS Community Server - nahe La Imora (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

La Imora (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	3	8	141	103	157
1.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	154	149	158
2.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	158	150	164
3.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	162	152	167
4.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	154	151	161
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	11	7	154	135	166
6.00	0.98	05:05	11.52	05:12	0	0	162	152	174

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2012 12:50:00

Dauer:

0.00:40:03

Aktive Zeit:

0.00:39:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	139	103	157
0.00:05:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	153	149	157
0.00:10:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	159	153	164
0.00:15:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	160	150	167
0.00:20:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	159	151	166
0.00:25:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	151	135	161
0.00:30:00	05:00	0.89	10.70	05:37	0	0	157	145	166
0.00:35:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	162	152	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2009	12.51	04:48
15.05.2012	11.29	05:19
12.06.2010	11.21	05:21
09.05.2012	10.98	05:28
01.05.2012	10.74	05:35
27.03.2012	10.63	05:39
16.05.2012	10.51	05:42
Dieses Training	10.45	05:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	612 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	103 bpm
Max. Herzfrequenz:	174 bpm
Herzeffizienz:	1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	166.3
Min. Trittfrequenz:	90
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,07 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	543 m
Max. Höhe:	571 m
Aufstieg (GPS):	53 m
Abstieg (GPS):	51 m
Aufstieg (Topo):	76 m
Abstieg (Topo):	83 m
Weitere Informationen
Route:	Via Verde del olivo
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Galaxy Nexus - maguro (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe La Imora (Spain)

Höhe (GPS)

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Tritt-/Schrittfrequenz

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