Jogging nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedygonzales
Sportart:Jogging
Ort: Gievenbecker Reihe (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 26.66 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 30:02 9.99 06:00 91 157 0 0 0
5.00 5.00 27:22 10.96 05:28 108 81 0 0 0
10.00 5.00 28:04 10.69 05:37 89 80 0 0 0
15.00 5.00 28:34 10.50 05:43 101 91 0 0 0
20.00 5.00 29:19 10.23 05:52 88 85 0 0 0
25.00 1.66 09:16 10.73 05:36 16 20 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2009 07:04:00
Dauer:0.02:32:40
Aktive Zeit:0.02:30:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.58 10.75 05:35 71 79 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.29 9.88 06:04 80 93 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.62 10.87 05:31 61 67 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.65 10.95 05:29 64 53 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.49 10.47 05:44 50 61 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.45 10.34 05:48 69 67 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.36 10.07 05:58 58 57 0 0 0
0.02:20:00 12:40 2.22 10.50 05:43 28 23 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.63 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.44 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:39 /km
Max. Tempo: 02:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 27 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.03.2010 11.70 05:08
28.03.2010 10.92 05:30
14.03.2010 10.75 05:35
02.09.2009 10.59 05:40
01.08.2010 10.50 05:43
Dieses Training 10.48 05:44
25.07.2010 10.39 05:47
06.06.2010 10.28 05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3014 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:01 0.00:25:28 4.35 111 0
2 00:32 0.02:17:07 23.98 117 0
∑ 01:33

Höhe
Min. Höhe:58 m
Max. Höhe:177 m
Aufstieg (GPS):613 m
Abstieg (GPS):591 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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