Run.GPS Community Server - nahe Vorderfrauenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

haas15

Sportart:

Jogging

Ort:

Vorderfrauenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:32	9.18	06:32	50	5	0	0	0
1.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:20	8.18	07:20	1	5	0	0	0
3.00	1.00	07:20	8.18	07:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:52	6.77	08:52	57	41	0	0	0
5.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:48	7.69	07:48	46	12	0	0	0
7.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
8.00	0.46	03:19	8.36	07:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2012 15:23:00

Dauer:

0.01:06:04

Aktive Zeit:

0.01:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.81	06:49	53	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.17	07:21	4	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.07	07:26	17	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.53	09:11	42	69	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.49	08:00	89	116	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.56	07:56	68	33	0	0	0
0.01:00:00	06:04	0.69	6.81	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:36 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5km Runden 21.09.2008	10.84	05:32
22.05.2009	9.65	06:13
03.08.2009	8.46	07:06
03.10.2010	8.40	07:09
15.05.2010	7.84	07:39
Dieses Training	7.68	07:48
14.05.2010	7.39	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

905 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:09	2.00	8.48	07:05	18	55	0	0	0
2	0.00:14:41	2.00	8.18	07:20	48	14	0	0	0
3	0.00:17:06	2.00	7.02	08:33	172	114	0	0	0
4	0.00:16:46	2.00	7.16	08:23	242	169	0	0	0
5	0.00:03:20	0.46	8.23	07:17	235	168	0	0	0