Run.GPS Community Server - nahe Wagerberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

haas15

Sportart:

Jogging

Ort:

Wagerberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:26	5.75	10:26	6	50	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	10	0	0	0
3.00	1.00	07:14	8.29	07:14	29	7	0	0	0
4.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:55	8.67	06:55	9	15	0	0	0
7.00	0.92	06:21	8.73	06:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2010 06:40:00

Dauer:

0.01:00:37

Aktive Zeit:

0.00:58:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:37	0.05	4.48	13:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2008	10.54	05:42
the hague 14.01.2009	8.69	06:54
18.10.2008	8.05	07:27
Dieses Training	7.84	07:39
17.04.2012	7.68	07:48
14.05.2010	7.39	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:26	5.00	7.61	07:53	82	68	0	0	0
2	0.00:21:11	2.92	8.27	07:15	124	134	0	0	0