Run.GPS Community Server - nahe Farven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scheissegal

Sportart:

Jogging

Ort:

Farven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:45	6.15	09:45	14	5	104	70	158
1.00	1.00	08:06	7.41	08:06	0	0	108	100	115
2.00	1.00	08:28	7.09	08:28	6	17	110	105	123
3.00	1.00	08:51	6.78	08:51	29	12	108	91	115
4.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	104	84	116
5.00	1.00	08:06	7.41	08:06	9	0	108	101	113
6.00	1.00	08:19	7.21	08:19	4	4	110	106	118
7.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	109	106	117
8.00	1.00	08:21	7.19	08:21	6	10	110	107	113
9.00	0.31	02:36	7.20	08:20	0	0	111	107	113

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2012 15:49:00

Dauer:

0.01:22:54

Aktive Zeit:

0.01:17:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.27	09:34	14	6	104	70	158
0.00:10:00	10:00	1.25	7.51	08:00	5	8	109	103	115
0.00:20:00	10:00	1.19	7.12	08:26	7	29	110	105	123
0.00:30:00	10:00	1.02	6.14	09:46	25	3	109	91	116
0.00:40:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	101	84	114
0.00:50:00	10:00	1.24	7.42	08:05	6	5	110	106	118
0.01:00:00	10:00	1.16	6.99	08:35	7	12	110	106	117
0.01:10:00	10:00	1.24	7.41	08:06	8	10	110	107	113
0.01:20:00	02:54	0.32	6.53	09:11	0	0	111	107	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2012	7.67	07:49
Dieses Training	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

773 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

1.04 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:42	1.00	6.19	09:42	0	0	102	70	158
2	0.00:08:09	1.00	7.39	08:07	13	14	108	98	117
3	0.00:08:28	1.00	7.08	08:28	21	20	110	105	124
4	0.00:08:51	1.01	6.81	08:49	34	43	107	91	116
5	0.00:12:07	1.00	4.96	12:06	14	48	102	84	116
6	0.00:08:07	1.01	7.42	08:05	18	30	108	101	114
7	0.00:08:20	1.00	7.21	08:19	20	22	110	106	119
8	0.00:08:19	1.00	7.21	08:19	31	21	109	106	117
9	0.00:08:13	1.00	7.31	08:12	29	27	110	106	113
10	0.00:02:34	0.29	6.67	09:00	18	21	111	107	114