Run.GPS Community Server - nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Jogging

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	124	71	140
0.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	144	136	152
1.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	145	136	155
1.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	147	125	161
2.00	0.17	04:35	2.26	26:35	0	0	126	114	149

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2012 09:18:00

Dauer:

0.00:21:25

Aktive Zeit:

0.00:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.19	5.85	10:16	0	0	111	71	137
0.00:02:00	02:00	0.28	8.29	07:14	0	0	136	131	140
0.00:04:00	02:00	0.25	7.43	08:04	0	0	143	137	151
0.00:06:00	02:00	0.23	6.97	08:37	0	0	143	136	152
0.00:08:00	02:00	0.17	5.18	11:35	0	0	147	141	152
0.00:10:00	02:00	0.25	7.38	08:08	0	0	139	136	142
0.00:12:00	02:00	0.28	8.33	07:12	0	0	154	148	161
0.00:14:00	02:00	0.25	7.37	08:09	0	0	148	137	160
0.00:16:00	02:00	0.22	6.46	09:17	0	0	139	125	149
0.00:18:00	02:00	0.06	1.92	31:13	0	0	123	114	134
0.00:20:00	01:25	0.00	0.00	00:00	0	0	115	115	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2016	9.05	06:38
31.05.2014	9.02	06:39
01.07.2016	8.88	06:46
13.06.2013	8.44	07:06
05.07.2014	8.40	07:09
30.07.2016	8.21	07:19
11.07.2015	8.19	07:20
19.09.2015	8.19	07:20
Dieses Training	6.08	09:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

71 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

0.72 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:05	0.00	0.00	00:00	0	0	72	72	72
2	0.00:01:23	0.10	4.47	13:25	0	0	115	71	131
3	0.00:19:40	2.07	6.31	09:31	16	44	142	113	162
4	0.00:00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	115	115	115