Run.GPS Community Server - nahe Groß-Jedlersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bigtz

Sportart:

Jogging

Ort:

Groß-Jedlersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:59	4.00	14:59	209	211	0	0	0
1.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	12	0	0	0
3.00	1.00	04:29	13.38	04:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:54	20.69	02:54	7	4	0	0	0
5.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
7.00	0.25	01:31	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2012 17:19:00

Dauer:

0.00:41:27

Aktive Zeit:

0.00:27:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.45	17.40	03:27	6	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.52	18.22	03:18	8	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.04	12.43	04:50	223	232	0	0	0
0.00:40:00	01:27	0.21	8.84	06:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2011	11.51	05:13
16.08.2011	11.38	05:16
26.09.2011	11.18	05:22
21.07.2011	10.95	05:29
04.07.2011	10.82	05:33
11.07.2011	10.72	05:36
Dieses Training	10.49	05:43
03.06.2011	10.10	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:05:22	0.00	0	0
2	00:35	0.00:26:10	3.32	220	0
3	01:24	0.00:27:18	3.62	218	0
4	01:30	0.00:30:26	4.61	219	0
5	00:31	0.00:32:07	5.28	213	0
6	00:59	0.00:33:22	5.58	218	0
7	00:41	0.00:34:25	5.76	219	0
8	01:14	0.00:35:53	6.16	220	0
∑	08:07