Run.GPS Community Server - nahe Groß-Jedlersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bigtz

Sportart:

Jogging

Ort:

Groß-Jedlersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:42	10.53	05:42	1	0	0	0	0
1.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	9	0	0	0
3.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:21	9.45	06:21	14	4	0	0	0
6.00	1.00	06:18	9.52	06:18	237	238	0	0	0
7.00	0.45	02:24	11.17	05:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2011 18:14:00

Dauer:

0.00:40:47

Aktive Zeit:

0.00:25:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.19	14.32	04:11	0	47	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.11	04:35	22	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:47	0.08	6.32	09:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2011	12.68	04:44
20.06.2011	11.51	05:13
16.08.2011	11.38	05:16
26.09.2011	11.18	05:22
Dieses Training	10.95	05:29
04.07.2011	10.82	05:33
11.07.2011	10.72	05:36
04.04.2012	10.49	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:05	1.57	208	0
2	00:43	0.00:10:48	1.87	205	0
3	01:08	0.00:11:52	2.05	206	0
4	01:54	0.00:14:27	2.51	206	0
5	00:31	0.00:19:21	3.61	219	0
6	02:02	0.00:22:33	4.21	248	0
7	00:45	0.00:33:07	6.17	232	0
8	01:12	0.00:37:43	6.91	236	0
9	00:30	0.00:39:20	7.25	235	0
∑	09:22