Run.GPS Community Server - nahe Angyalföld (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

gdercze

Sportart:

Jogging

Ort:

Angyalföld (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:18	8.39	07:09	11	20	0	0	0
2.00	2.00	08:52	13.53	04:26	18	34	0	0	0
4.00	2.00	09:13	13.02	04:37	43	51	0	0	0
6.00	2.00	09:26	12.72	04:43	34	43	0	0	0
8.00	2.00	09:04	13.24	04:32	48	32	0	0	0
10.00	2.00	09:18	12.90	04:39	30	35	0	0	0
12.00	0.47	04:59	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2012 10:55:00

Dauer:

0.01:05:12

Aktive Zeit:

0.00:57:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.27	09:34	9	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.26	04:32	22	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.24	13.43	04:28	21	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.90	04:39	57	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.16	04:34	48	55	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.16	12.94	04:38	35	35	0	0	0
0.01:00:00	05:12	0.48	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2011	11.48	05:14
Dieses Training	11.47	05:14
03.08.2010	9.56	06:16
06.08.2010	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1076 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:05:08	12.47	11.49	05:13	214	216	0	0	0