Run.GPS Community Server - nahe Langenthal (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

maori

Sportart:

Jogging

Ort:

Langenthal (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	600	558	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	22	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:25	9.35	06:25	12	0	0	0	0
5.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
7.00	0.71	10:56	3.87	15:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2012 17:54:00

Dauer:

0.00:57:40

Aktive Zeit:

0.00:28:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.56	07:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:30	0.14	545	0
2	00:58	0.00:03:51	0.56	556	0
3	07:41	0.00:05:18	0.79	556	0
4	00:40	0.00:17:03	2.45	526	0
5	00:36	0.00:24:14	3.56	555	0
6	00:32	0.00:27:57	4.12	559	0
7	00:34	0.00:29:13	4.32	555	0
8	00:38	0.00:33:44	5.03	548	0
9	00:59	0.00:39:54	6.04	526	0
10	00:48	0.00:45:00	6.76	533	0
11	00:43	0.00:45:54	6.92	530	0
∑	15:03