Run.GPS Community Server - nahe Réa (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

drvick

Sportart:

Jogging

Ort:

Réa (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:35	5.18	11:35	62	146	0	0	0
1.00	1.00	18:26	3.25	18:26	22	204	0	0	0
2.00	1.00	14:20	4.19	14:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:39	9.02	06:39	67	2	0	0	0
4.00	1.00	07:34	7.93	07:34	87	44	0	0	0
5.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	77	0	0	0
7.00	1.00	11:05	5.41	11:05	99	62	0	0	0
8.00	0.80	06:25	7.45	08:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2012 15:18:00

Dauer:

0.01:34:08

Aktive Zeit:

0.01:23:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.39	11:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.97	07:32	95	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.24	07:17	92	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.70	08:57	33	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.06	09:54	140	22	0	0	0
0.01:30:00	04:08	0.49	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2016	12.93	04:38
05.06.2015	11.23	05:21
19.06.2012	9.05	06:38
01.02.2012	9.01	06:40
03.02.2012	8.94	06:43
08.03.2012	8.88	06:46
12.01.2014	8.83	06:48
25.06.2012	8.79	06:50
Dieses Training	5.61	10:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:07:04	0.63	458	0
2	02:51	0.00:19:52	1.53	549	0
3	00:45	0.00:28:38	1.95	688	0
4	01:28	0.00:32:27	2.14	754	0
5	01:04	0.00:35:46	2.25	787	0
6	00:34	0.00:41:04	2.58	833	0
7	01:27	0.01:09:32	6.34	730	0
∑	09:06