Run.GPS Community Server - nahe Lehrte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehrte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	03:23	88.67	00:41	18	16	0	0	0
5.00	5.00	02:22	126.76	00:28	11	1	0	0	0
10.00	5.00	02:01	148.76	00:24	1	6	0	0	0
15.00	5.00	02:12	136.36	00:26	3	11	0	0	0
20.00	5.00	02:30	120.00	00:30	9	10	0	0	0
25.00	5.00	02:33	117.65	00:31	8	3	0	0	0
30.00	5.00	02:15	133.33	00:27	7	7	0	0	0
35.00	5.00	02:18	130.43	00:28	0	8	0	0	0
40.00	1.20	00:36	119.99	00:30	2	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2012 14:23:00

Dauer:

0.00:20:14

Aktive Zeit:

0.00:20:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.85	55.42	01:05	16	4	0	0	0
0.00:02:00	02:00	4.65	139.42	00:26	7	12	0	0	0
0.00:04:00	02:00	4.26	127.89	00:28	7	1	0	0	0
0.00:06:00	02:00	4.82	144.57	00:25	2	6	0	0	0
0.00:08:00	02:00	4.55	136.39	00:26	2	11	0	0	0
0.00:10:00	02:00	4.04	121.16	00:30	9	8	0	0	0
0.00:12:00	02:00	3.76	112.77	00:32	4	3	0	0	0
0.00:14:00	02:00	4.20	126.07	00:29	4	9	0	0	0
0.00:16:00	02:00	4.48	134.46	00:27	7	3	0	0	0
0.00:18:00	02:00	4.18	125.46	00:29	0	5	0	0	0
0.00:20:00	00:14	0.41	106.18	00:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

122.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

122.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

160.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:29 /km

Max. Tempo:

00:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	122.11	00:29
06.09.2011	55.55	01:05
16.05.2012	6.41	09:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

190 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:59	25.88	119.59	00:30	46	47	0	0	0
2	0.00:07:15	15.32	126.62	00:28	63	63	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0