Run.GPS Community Server - nahe Mi Chiquita (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

joseito

Sportart:

Jogging

Ort:

Mi Chiquita (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:08	11.20	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2012 19:06:00

Dauer:

0.00:26:21

Aktive Zeit:

0.00:26:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.21	05:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	01:21	0.25	10.97	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2014	14.43	04:09
07.11.2013	13.14	04:34
09.02.2012	13.11	04:35
21.04.2013	12.96	04:38
29.04.2012	12.93	04:38
30.03.2014	12.35	04:52
02.10.2013	12.30	04:53
04.04.2011	12.14	04:57
Dieses Training	11.43	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

442 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:21	5.02	11.43	05:15	53	49	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0