Jogging nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jwjung
Sportart:Jogging
Ort: Chuansagŏ-ri (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.55 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:10 8.37 07:10 5 26 0 0 0
1.00 1.00 06:25 9.35 06:25 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:31 9.21 06:31 23 0 0 0 0
3.00 1.00 06:56 8.65 06:56 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:17 9.55 06:17 25 14 0 0 0
5.00 1.00 06:45 8.89 06:45 0 0 0 0 0
6.00 1.00 07:35 7.91 07:35 0 0 0 0 0
7.00 1.00 07:22 8.14 07:22 13 30 0 0 0
8.00 1.00 07:37 7.88 07:37 36 0 0 0 0
9.00 1.00 06:51 8.76 06:51 0 0 0 0 0
10.00 0.55 03:48 8.75 06:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.02.2012 15:28:00
Dauer:0.01:13:19
Aktive Zeit:0.01:11:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.44 8.65 06:56 8 32 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.58 9.48 06:20 30 19 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.46 8.73 06:52 16 35 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.54 9.22 06:31 33 9 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.29 7.74 07:45 15 80 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.36 8.14 07:22 44 18 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.46 8.78 06:50 54 8 0 0 0
0.01:10:00 03:19 0.43 7.79 07:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:47 /km
Max. Tempo: 04:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.05.2012 10.41 05:46
11.05.2012 10.20 05:53
31.03.2012 10.12 05:56
21.11.2011 10.01 06:00
04.07.2012 10.01 06:00
08.01.2012 9.75 06:09
11.01.2012 9.70 06:11
07.03.2012 9.66 06:13
Dieses Training 8.64 06:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:859 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:52 m
Max. Höhe:143 m
Aufstieg (GPS):195 m
Abstieg (GPS):201 m
Aufstieg (Topo):170 m
Abstieg (Topo):195 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SHW-M110S - SHW-M110S (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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