Run.GPS Community Server - nahe Yuanfang (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

funlink

Sportart:

Jogging

Ort:

Yuanfang (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
5.50	0.47	05:48	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2012 15:55:00

Dauer:

0.00:48:51

Aktive Zeit:

0.00:41:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:51	0.29	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.34	08:11
07.02.2012	7.28	08:14
09.02.2012	7.26	08:16
19.03.2012	7.19	08:21
21.02.2012	6.93	08:39
08.03.2012	6.78	08:51
10.02.2012	6.72	08:55
10.01.2012	6.40	09:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:40	0.64	76	0
2	00:55	0.00:09:16	1.34	78	0
3	00:33	0.00:15:25	2.16	65	0
4	01:25	0.00:22:01	2.99	67	0
∑	03:37