Run.GPS Community Server - nahe Jenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tanne1983

Sportart:

Jogging

Ort:

Jenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:16	9.57	06:16	7	1	0	0	0
1.00	1.00	07:24	8.11	07:24	8	6	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	2	7	0	0	0
3.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:28	10.98	05:28	2	3	0	0	0
5.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
6.00	0.78	04:04	11.51	05:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2012 09:02:00

Dauer:

0.00:41:38

Aktive Zeit:

0.00:40:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:38	0.31	11.54	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2012	10.93	05:29
29.08.2012	10.85	05:32
12.04.2012	10.74	05:35
26.04.2012	10.34	05:48
19.02.2012	10.27	05:51
15.02.2012	10.21	05:53
04.01.2013	10.05	05:58
Dieses Training	9.77	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:18	1.27	9.17	06:33	4	8	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:33:18	5.51	9.92	06:03	41	33	0	0	0