Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Jogging

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:12	9.09	06:36	52	50	0	0	0
2.00	2.00	12:23	9.69	06:12	28	15	0	0	0
4.00	2.00	12:26	9.65	06:13	27	32	0	0	0
6.00	2.00	12:19	9.74	06:10	17	9	0	0	0
8.00	2.00	12:52	9.33	06:26	35	19	0	0	0
10.00	2.00	12:52	9.33	06:26	37	59	0	0	0
12.00	2.00	12:54	9.30	06:27	29	35	0	0	0
14.00	2.00	13:20	9.00	06:40	34	23	0	0	0
16.00	2.00	13:44	8.74	06:52	31	60	0	0	0
18.00	1.39	09:47	8.55	07:01	35	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2012 06:26:00

Dauer:

0.02:05:54

Aktive Zeit:

0.02:05:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.90	06:44	44	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.51	06:19	37	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.14	05:55	7	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.56	06:17	29	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.71	06:11	10	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.28	06:28	14	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.18	06:32	51	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.57	9.41	06:23	44	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.57	9.40	06:23	17	25	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.46	8.78	06:50	25	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.59	9.53	06:18	14	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.30	7.79	07:42	18	61	0	0	0
0.02:00:00	05:54	0.86	8.79	06:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2012	11.28	05:19
03.04.2012	10.47	05:44
20.03.2012	10.47	05:44
29.05.2012	10.46	05:44
28.11.2012	10.45	05:44
26.10.2011	10.32	05:49
21.02.2012	10.23	05:52
26.09.2012	9.84	06:06
Dieses Training	9.24	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:59	1.00	8.60	06:59	0	0	0	0	0
2	0.00:06:13	1.00	9.68	06:12	50	52	0	0	0
3	0.00:06:24	1.01	9.43	06:22	58	26	0	0	0
4	0.00:06:02	1.01	10.00	06:00	66	6	0	0	0
5	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	59	15	0	0	0
6	0.00:06:11	1.00	9.69	06:12	79	19	0	0	0
7	0.00:06:13	1.00	9.64	06:13	58	31	0	0	0
8	0.00:06:14	1.01	9.69	06:12	63	10	0	0	0
9	0.00:06:25	1.00	9.34	06:25	67	14	0	0	0
10	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	73	38	0	0	0
11	0.00:06:40	1.00	8.99	06:40	128	53	0	0	0
12	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	135	42	0	0	0
13	0.00:06:28	1.01	9.35	06:25	148	25	0	0	0
14	0.00:06:23	1.00	9.40	06:23	158	35	0	0	0
15	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	161	43	0	0	0
16	0.00:06:51	1.00	8.77	06:50	179	56	0	0	0
17	0.00:06:20	1.00	9.49	06:19	177	59	0	0	0
18	0.00:07:24	1.00	8.10	07:24	201	89	0	0	0
19	0.00:07:12	1.00	8.35	07:11	226	63	0	0	0
20	0.00:02:20	0.34	8.76	06:51	158	56	0	0	0