Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:03	11.88	05:03	3	42	148	72	165
1.00	1.00	05:02	11.92	05:02	47	5	164	161	166
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	49	6	164	163	166
3.00	1.00	05:04	11.84	05:04	4	14	168	164	172
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	169	167	173
5.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	169	164	173
6.00	1.00	05:10	11.61	05:10	15	0	169	166	172
7.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	169	167	172
8.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	175	170	181
9.00	0.77	04:02	11.52	05:13	0	0	175	171	179

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2012 12:46:00

Dauer:

0.00:50:02

Aktive Zeit:

0.00:48:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.19	04:55	3	42	148	72	165
0.00:05:00	05:00	1.00	12.01	05:00	47	5	164	161	166
0.00:10:00	05:00	0.98	11.71	05:08	0	0	164	163	166
0.00:15:00	05:00	1.01	12.09	04:58	3	13	167	163	172
0.00:20:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	169	168	173
0.00:25:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	168	164	173
0.00:30:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	169	166	173
0.00:35:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	169	167	172
0.00:40:00	05:00	0.99	11.90	05:02	0	0	174	168	181
0.00:45:00	05:00	0.93	11.20	05:21	0	0	175	171	179
0.00:50:00	00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	174	174	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2012	13.05	04:36
28.08.2012	12.82	04:41
02.08.2012	12.35	04:51
Saucony Tryump 9 30.04.2012	12.34	04:52
Vitoria-Gasteiz 04.09.2012	12.11	04:57
21.02.2012	12.06	04:58
19.07.2012	12.06	04:59
04.08.2011	12.00	05:00
Dieses Training	11.72	05:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	846 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	72 bpm
Max. Herzfrequenz:	181 bpm
Herzeffizienz:	1.17 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	418 m
Max. Höhe:	523 m
Aufstieg (GPS):	117 m
Abstieg (GPS):	169 m
Aufstieg (Topo):	32 m
Abstieg (Topo):	32 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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