Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Jogging

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:17	9.77	06:09	46	64	0	0	0
2.00	2.00	13:00	9.23	06:30	71	46	0	0	0
4.00	2.00	12:48	9.38	06:24	21	33	0	0	0
6.00	2.00	13:04	9.18	06:32	55	61	0	0	0
8.00	2.00	11:41	10.27	05:51	142	95	0	0	0
10.00	2.00	14:35	8.23	07:18	20	42	0	0	0
12.00	2.00	12:48	9.38	06:24	14	44	0	0	0
14.00	2.00	12:05	9.93	06:03	35	19	0	0	0
16.00	0.34	02:00	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2012 06:42:00

Dauer:

0.01:44:22

Aktive Zeit:

0.01:42:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.98	06:01	37	51	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.43	8.61	06:58	44	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.11	05:56	39	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.09	06:36	11	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.45	06:21	34	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.11	05:56	142	107	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.01	07:29	22	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.51	9.04	06:38	7	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.59	06:15	9	27	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.65	9.92	06:03	36	14	0	0	0
0.01:40:00	04:22	0.69	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2012	10.88	05:31
16.11.2012	10.86	05:32
16.01.2012	10.69	05:37
25.10.2012	10.63	05:39
09.11.2012	10.37	05:47
20.02.2014	10.05	05:58
04.07.2013	10.00	06:00
23.11.2011	9.93	06:03
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:08	1.00	9.77	06:08	0	0	0	0	0
2	0.00:06:07	1.00	9.82	06:07	66	47	0	0	0
3	0.00:07:11	1.00	8.37	07:10	74	35	0	0	0
4	0.00:05:49	1.00	10.30	05:50	54	67	0	0	0
5	0.00:06:05	1.00	9.84	06:06	68	40	0	0	0
6	0.00:06:44	1.00	8.90	06:44	88	20	0	0	0
7	0.00:06:30	1.00	9.26	06:29	101	42	0	0	0
8	0.00:06:32	1.00	9.20	06:31	151	35	0	0	0
9	0.00:05:34	1.00	10.81	05:33	224	163	0	0	0
10	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	228	43	0	0	0
11	0.00:08:08	1.00	7.39	08:07	161	62	0	0	0
12	0.00:06:36	1.01	9.15	06:33	171	42	0	0	0
13	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	173	55	0	0	0
14	0.00:06:29	1.00	9.26	06:29	163	56	0	0	0
15	0.00:05:59	1.00	10.03	05:59	138	76	0	0	0
16	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	148	84	0	0	0
17	0.00:01:57	0.31	9.61	06:15	148	58	0	0	0