Run.GPS Community Server - nahe Mudrián (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

esgueba

Sportart:

Jogging

Ort:

Mudrián (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:10	10.75	05:35	39	17	0	0	0
2.00	2.00	11:17	10.64	05:38	21	24	0	0	0
4.00	2.00	09:59	12.02	05:00	9	12	0	0	0
6.00	2.00	10:44	11.18	05:22	9	1	0	0	0
8.00	2.00	11:48	10.17	05:54	13	8	0	0	0
10.00	2.00	13:30	8.89	06:45	8	9	0	0	0
12.00	2.00	11:28	10.47	05:44	12	18	0	0	0
14.00	0.43	02:45	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.12.2011 11:20:00

Dauer:

0.01:22:45

Aktive Zeit:

0.01:20:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.93	05:29	39	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.85	06:06	15	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.62	04:45	11	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.86	05:32	15	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.78	05:34	9	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.00	06:00	5	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.99	06:40	9	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.71	10.26	05:51	7	14	0	0	0
0.01:20:00	02:45	0.39	8.43	07:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2011	13.26	04:31
29.01.2013	12.95	04:38
11.03.2012	12.76	04:42
09.06.2011	12.57	04:46
29.11.2011	12.30	04:53
14.06.2011	11.87	05:03
02.05.2013	11.46	05:14
13.08.2013	11.38	05:16
Dieses Training	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:45	14.43	10.46	05:44	90	114	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0