Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:12	16.48	03:38	90	67	0	0	0
5.00	5.00	18:37	16.11	03:43	48	42	0	0	0
10.00	5.00	14:11	21.15	02:50	57	46	0	0	0
15.00	5.00	12:39	23.72	02:32	28	44	0	0	0
20.00	5.00	13:09	22.81	02:38	57	61	0	0	0
25.00	1.79	07:47	13.76	04:22	23	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2012 12:50:00

Dauer:

0.01:24:38

Aktive Zeit:

0.01:20:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.51	15.04	03:59	46	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.10	18.60	03:14	45	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.51	03:26	31	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.08	03:59	19	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.43	20.59	02:55	53	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.83	22.99	02:37	22	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.03	24.17	02:29	36	54	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.53	21.15	02:50	43	41	0	0	0
0.01:20:00	04:38	0.93	12.03	04:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.99	03:10
25.02.2010	11.88	05:03
19.11.2009	11.19	05:22
07.03.2010	11.10	05:24
10.04.2011	10.92	05:30
06.12.2009	10.72	05:36
21.03.2009	10.63	05:39
17.01.2010	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2575 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:24:38	26.79	18.99	03:10	289	323	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0