Run.GPS Community Server - nahe Ober Andritz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

carnap

Sportart:

Jogging

Ort:

Ober Andritz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:48	9.38	06:24	36	17	62	62	62
2.00	2.00	11:59	10.01	06:00	23	13	62	62	62
4.00	2.00	12:32	9.57	06:16	65	55	62	62	62
6.00	2.00	12:02	9.97	06:01	15	31	62	62	62
8.00	2.00	13:02	9.21	06:31	18	15	62	62	62
10.00	2.00	12:56	9.28	06:28	19	22	62	62	62
12.00	0.76	05:12	8.76	06:51	0	0	62	62	62

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2011 17:49:00

Dauer:

0.01:20:34

Aktive Zeit:

0.01:18:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.38	06:24	29	16	62	62	62
0.00:10:00	10:00	1.61	9.66	06:13	23	7	62	62	62
0.00:20:00	10:00	1.73	10.41	05:46	25	26	62	62	62
0.00:30:00	10:00	1.56	9.33	06:26	48	41	62	62	62
0.00:40:00	10:00	1.67	10.03	05:59	12	23	62	62	62
0.00:50:00	10:00	1.51	9.06	06:37	12	16	62	62	62
0.01:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	12	9	62	62	62
0.01:10:00	10:00	1.44	8.65	06:56	11	25	62	62	62
0.01:20:00	00:34	0.06	6.41	09:22	0	0	62	62	62

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.50	06:19
10.05.2011	8.58	07:00
28.04.2011	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

62.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

62 bpm

Herzeffizienz:

2.55 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:20:34	12.76	9.50	06:19	165	175	62	62	62
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0