Run.GPS Community Server - nahe Langen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Medizinsternchen

Sportart:

Jogging

Ort:

Langen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	25	0	0	0
1.00	1.00	05:49	10.32	05:49	4	7	0	0	0
2.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	10	0	0	0
5.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	12	8	0	0	0
7.00	1.00	05:49	10.32	05:49	19	8	0	0	0
8.00	0.87	04:59	10.52	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2011 08:35:00

Dauer:

0.00:49:50

Aktive Zeit:

0.00:11:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.24	04:54	0	25	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.89	05:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:50	0.81	10.06	05:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

48.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:15 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	12.15	04:56
29.07.2012	11.56	05:11
27.05.2012	11.49	05:13
22.03.2012	11.40	05:16
19.05.2012	11.24	05:20
12.05.2012	11.22	05:21
12.06.2012	11.09	05:25
11.02.2012	11.05	05:26
Dieses Training	10.68	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:55	0.00:00:21	0.10	114	0
2	10:35	0.00:07:09	1.33	141	0
3	01:11	0.00:20:34	3.77	160	0
4	00:40	0.00:21:49	4.00	165	0
5	00:37	0.00:22:36	4.12	164	0
6	01:27	0.00:23:49	4.35	165	0
7	01:00	0.00:25:54	4.71	172	0
8	00:45	0.00:27:36	5.00	174	0
9	00:37	0.00:29:12	5.28	173	0
10	00:57	0.00:29:53	5.41	174	0
11	01:10	0.00:31:54	5.76	174	0
12	00:41	0.00:33:23	6.02	167	0
13	01:26	0.00:34:08	6.14	164	0
14	00:38	0.00:36:01	6.47	158	0
15	00:43	0.00:36:53	6.63	155	0
16	00:50	0.00:37:39	6.76	157	0
17	01:50	0.00:38:33	6.93	161	0
18	01:40	0.00:40:27	7.25	165	0
19	01:37	0.00:42:51	7.67	148	0
20	01:27	0.00:44:40	7.99	152	0
21	01:00	0.00:46:39	8.32	155	0
22	01:11	0.00:48:38	8.68	149	0
∑	34:57