Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:13	11.50	05:13	12	9	137	66	158
1.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	155	152	159
2.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	6	162	158	169
3.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	166	163	169
4.00	1.00	05:08	11.69	05:08	2	4	169	166	172
5.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	171	167	174
6.00	1.00	05:14	11.46	05:14	2	5	168	134	179
7.00	1.00	05:11	11.58	05:11	3	12	165	101	178
8.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	173	160	178
9.00	0.40	02:05	11.46	05:14	0	0	176	175	178

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2011 19:00:00

Dauer:

0.00:48:18

Aktive Zeit:

0.00:47:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	136	66	158
0.00:05:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	155	152	158
0.00:10:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	161	158	169
0.00:15:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	165	163	168
0.00:20:00	05:00	1.01	12.09	04:58	1	4	169	166	172
0.00:25:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	170	167	174
0.00:30:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	170	149	179
0.00:35:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	163	101	178
0.00:40:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	173	160	178
0.00:45:00	03:18	0.62	11.20	05:21	0	0	176	175	178

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2012	13.05	04:36
28.08.2012	12.82	04:41
Saucony Tryump 9 30.04.2012	12.34	04:52
Vitoria-Gasteiz 04.09.2012	12.11	04:57
21.02.2012	12.06	04:58
19.07.2012	12.06	04:59
04.08.2011	12.00	05:00
30.03.2012	11.98	05:00
Dieses Training	11.67	05:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	792 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	163.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	66 bpm
Max. Herzfrequenz:	179 bpm
Herzeffizienz:	1.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	411 m
Max. Höhe:	434 m
Aufstieg (GPS):	59 m
Abstieg (GPS):	58 m
Aufstieg (Topo):	40 m
Abstieg (Topo):	38 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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Geschwindigkeit

Tempo

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Herzeffizienz

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