Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Jogging

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	19	7	123	74	153
1.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	137	129	144
2.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	35	140	137	144
3.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	135	127	144
4.00	1.00	05:34	10.78	05:34	15	0	143	135	153
5.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	139	130	156
6.00	1.00	05:58	10.06	05:58	38	0	139	133	152
7.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	9	143	138	149
8.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	148	141	154
9.00	0.80	04:52	9.82	06:07	0	0	151	144	156

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2011 09:13:00

Dauer:

0.00:58:47

Aktive Zeit:

0.00:58:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	120	74	135
0.00:05:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	138	129	153
0.00:10:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	138	131	144
0.00:15:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	140	135	144
0.00:20:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	135	127	146
0.00:25:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	143	135	153
0.00:30:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	140	131	156
0.00:35:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	137	130	152
0.00:40:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	141	138	144
0.00:45:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	146	141	154
0.00:50:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	147	141	153
0.00:55:00	03:47	0.60	9.51	06:18	0	0	151	145	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2013	11.23	05:20
16.02.2011	10.99	05:28
30.06.2013	10.86	05:31
29.06.2014	10.78	05:34
05.04.2010	10.59	05:40
Breitenbachtalsperre 03.04.2010	10.41	05:46
08.09.2010	10.36	05:47
21.03.2010	10.35	05:48
Dieses Training	10.00	06:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	820 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	140.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	74 bpm
Max. Herzfrequenz:	157 bpm
Herzeffizienz:	1.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	274 m
Max. Höhe:	381 m
Aufstieg (GPS):	118 m
Abstieg (GPS):	140 m
Aufstieg (Topo):	482 m
Abstieg (Topo):	482 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lohe (Germany)

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Steigung (GPS)

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