Run.GPS Community Server - nahe Allenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Jogging

Ort:

Allenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	10	134	97	147
1.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	10	150	146	154
2.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	155	150	167
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	12	16	155	144	198
4.00	1.00	05:17	11.36	05:17	19	0	152	148	157
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	152	146	157
6.00	1.00	05:33	10.81	05:33	1	9	153	145	161
7.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	155	144	163
8.00	1.00	05:40	10.59	05:40	24	6	151	143	157
9.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	153	137	160
10.00	0.47	02:18	12.33	04:52	0	0	152	95	162

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2013 10:09:00

Dauer:

0.00:55:56

Aktive Zeit:

0.00:55:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	133	97	144
0.00:05:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	149	143	154
0.00:10:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	153	148	158
0.00:15:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	157	144	198
0.00:20:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	153	148	157
0.00:25:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	152	146	157
0.00:30:00	05:00	0.90	10.76	05:34	0	0	152	145	158
0.00:35:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	157	151	163
0.00:40:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	152	143	157
0.00:45:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	152	145	157
0.00:50:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	155	137	162
0.00:55:00	00:56	0.17	11.16	05:23	0	0	140	95	162

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:19 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.23	05:20
30.06.2013	10.86	05:31
29.06.2014	10.78	05:34
Breitenbachtalsperre 03.04.2010	10.41	05:46
08.09.2010	10.36	05:47
21.03.2010	10.35	05:48
27.12.2016	10.34	05:48
07.01.2016	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	883 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	94 bpm
Max. Herzfrequenz:	198 bpm
Herzeffizienz:	1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	378 m
Max. Höhe:	436 m
Aufstieg (GPS):	154 m
Abstieg (GPS):	104 m
Aufstieg (Topo):	150 m
Abstieg (Topo):	153 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full build 2385
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Allenbach (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

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