Run.GPS Community Server - nahe Olsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

herrgausb

Sportart:

Jogging

Ort:

Olsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:28	7.09	08:28	19	19	0	0	0
1.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:48	6.12	09:48	26	18	0	0	0
3.00	1.00	10:49	5.55	10:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
7.00	0.15	01:33	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2011 11:34:00

Dauer:

0.01:05:09

Aktive Zeit:

0.00:56:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.24	7.43	08:04	22	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.80	07:42	12	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.28	09:33	48	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.94	08:39	17	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:09	0.57	6.64	09:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2009	8.26	07:16
15.02.2008	7.72	07:47
01.06.2014	7.54	07:58
06.01.2013	7.53	07:58
07.06.2008	7.53	07:58
23.06.2009	7.24	08:17
olsdorfer Bahn 13.12.2008	7.22	08:19
23.02.2014	7.19	08:21
Dieses Training	6.59	09:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:20	0.00	188	0
2	01:23	0.00:22:18	2.68	158	0
3	01:16	0.00:34:24	3.88	166	0
4	02:53	0.00:50:03	5.69	157	0
5	00:30	0.00:59:55	6.57	156	0
∑	06:59