Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snoopy853

Sportart:

Jogging

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:27	12.70	04:44	23	44	0	0	0
2.00	2.00	10:42	11.21	05:21	75	71	0	0	0
4.00	2.00	12:52	9.33	06:26	227	169	0	0	0
6.00	2.00	06:54	1.79	33:27	48	104	0	0	0
8.00	2.00	10:04	11.92	05:02	40	27	0	0	0
10.00	2.00	10:32	11.39	05:16	62	63	0	0	0
12.00	0.87	04:17	12.14	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2011 07:08:00

Dauer:

0.02:04:50

Aktive Zeit:

0.01:59:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	13.00	04:37	13	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.08	05:25	86	71	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.69	06:54	195	133	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.39	05:16	24	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.12	0.73	22:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.94	11.63	05:09	40	27	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.89	11.31	05:18	62	63	0	0	0
0.02:00:00	04:50	0.97	12.05	04:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:16 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.11.2012	11.80	05:05
01.01.2013	10.73	05:35
14.01.2013	10.73	05:35
15.12.2011	10.67	05:37
04.02.2013	10.49	05:43
15.05.2012	10.42	05:45
13.12.2011	10.42	05:45
06.12.2012	10.07	05:57
Dieses Training	6.18	09:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:43	1.00	10.50	05:43	0	0	0	0	0
2	0.00:03:43	1.00	16.19	03:42	45	24	0	0	0
3	0.00:05:31	1.01	10.93	05:29	80	38	0	0	0
4	0.00:05:10	1.00	11.59	05:11	73	101	0	0	0
5	0.00:07:46	1.01	7.81	07:41	22	295	0	0	0
6	0.00:05:06	1.01	11.84	05:04	175	269	0	0	0
7	0.00:05:22	1.00	11.22	05:21	218	96	0	0	0
8	0.01:01:32	1.01	0.98	01:13	280	87	0	0	0
9	0.00:05:07	1.00	11.75	05:06	311	71	0	0	0
10	0.00:05:11	1.00	11.56	05:11	287	101	0	0	0
11	0.00:05:40	1.00	10.56	05:41	327	116	0	0	0
12	0.00:04:44	1.01	12.76	04:42	343	110	0	0	0
13	0.00:04:10	0.81	11.64	05:09	357	81	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0