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Jogging nahe Gievenbecker Reihe (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Gievenbecker Reihe (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:44	12.68	04:44	129	8	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:22	11.18	05:22	10	41	0	0	0
5.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:13	11.50	05:13	8	3	0	0	0
7.00	1.00	05:22	11.18	05:22	22	3	0	0	0
8.00	1.00	04:58	12.08	04:58	32	15	0	0	0
9.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	0	0	0
11.00	0.73	03:32	12.36	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2009 14:23:00

Dauer:

0.00:59:39

Aktive Zeit:

0.00:59:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	13.01	04:37	132	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.97	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.30	15.58	03:51	824	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:39	0.93	12.00	05:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2010	12.73	04:43
05.02.2010	12.39	04:51
10.09.2008	12.14	04:57
16.02.2010	12.13	04:57
02.09.2011	12.08	04:58
11.06.2009	11.94	05:01
31.10.2009	11.88	05:03
02.04.2009	11.87	05:03
Dieses Training	11.80	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2689 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

117 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:08:14	1.62	226	0
2	00:10	0.00:15:32	2.93	2695	0
∑	00:16

Höhe

Min. Höhe:

-737 m

Max. Höhe:

4024 m

Aufstieg (GPS):

4563 m

Abstieg (GPS):

5066 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

unbekannt

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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